• Cistocele

    Si raccomanda di eseguire visite ginecologiche periodiche a partire dai 45 anni, anche se la patologia può comparire prima in caso di cistocele post-parto.

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    Per prevenire il cistocele è pertanto opportuno seguire alcune misure preventive:

    • Pratica costante degli esercizi di Kegel, per il rinforzo del pavimento pelvico.
       
    • Mantenere sane e adeguate abitudini intestinali con una dieta ricca di fibre.
       
    • Evitare la stitichezza e sforzi di defecazione eccessivi.
       
    • Evitare di sollevare pesi nel modo errato.
       
    • Curare la tosse cronica, se presente, e non fumare.
       
    • Perdere peso, se si è in sovrappeso.
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